どうも、ちょっこりまんです。
年々、夏の暑さがひどくなっていますが、今年も猛暑が予想されます。
熱中症や脱水症を予防するために、適切な水分補給が重要となってきます。
適切な水分補給は、健康維持に欠かせません。
以下のポイントを参考に水分補給をしましょう。
水分補給のポイント
水分量： 成人は１日に約２．５Ｌの水分を摂る必要があります。
食事からも水分を取り入れることを考慮すると、１．５～２Ｌの水を飲むことが目安です。
飲むタイミング： のどが渇いたと感じる前に、３０分に１回、コップ１杯程度の水を摂ることが理想的です。
飲み物の選び方： スポーツドリンクや経口補水液は運動時や脱水症の際に適していますが、こまめに水を飲むことが最も重要です。
ポイントにも書いてあるように、こまめな水分補給が大事です。
外出時など、飲みたい時に飲めないなんてことがないように水筒やマイボトルを持ち歩くのがベストですね。
今回は、長時間の外出などで準備したドリンクがぬるくならないように保冷にすぐれた水筒をご紹介したいと思います。
保冷にすぐれた水筒とは
ここでいう保冷にすぐれた水筒とは、ステンレスの二重構造の水筒です。
ステンレスの二重構造とは、ステンレスの内側と外側の間が高真空状態になっている構造で、熱の移動を防ぎ、飲み物の温度が変わりにくいという特性を持っています。
ステンレスの二重構造の水筒の特徴
・温かい飲み物は熱が逃げるのを防ぎ、冷たい飲み物であれば熱が内側へ伝わるのを防ぐので、保冷保温効果が高く長時間適温を保つことができます。
・二重構造が熱の伝導を防ぐため、製品の外側が熱くならず、また冷たい飲み物を入れた時に外側が冷えて結露することがありません。
保冷にすぐれた水筒１５選
それでは、保冷にすぐれた水筒をご紹介します。
まとめ
猛暑対策ということで、保冷にすぐれた水筒をご紹介しました。
ポイントはステンレスの二重構造という点で、紹介した水筒は全て条件を満たしています。
夏が来る前に早めの準備をオススメします。